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2013年10月26日

色のイメージ利用法

やっと7色の効用が書き終わった。少し安心。
色には心に与える影響があるので、シーンに合わせて使ってほしいものです。自分がどうなりたいかどの様な心理状態になりたいかと考えて思い浮かべるといいです。ただ、今の心と違いすぎるときはその色を受け入れないことがあるので注意が必要です。
 たとえば落ち込んでいるときに赤を思い浮かべても、なかなかしっくりこないという事があります。こういった場合ブルーな気分と言われるように藍色を使い落ち込んだ気持ちと同調させるのです。その色がなじんだら別の色に変えて行くといいでしょう。藍色から思い浮かぶものを発展させる連想する。それに即して明るい青の物を思い浮かべるなどとするわけです。それから自分のなりたい気分の色を思い浮かべていく。心は、変わりやすいですから、妄想も、想像もいろいろ浮かんできます。そこで意志の力を利用して、自分の思う事を多く考えるようにする。思った色に固定していくと言う技術、テクニックです。色々やってみて下さい。
 色のイメージトレーニングとして行うときは、虹を思い浮かべてもいいですし、赤から順にひとつづつ色を思い浮かべることもいいと思います。私はこれでトレーニングしているのですが、普通に安定した心が得られます。メンタルトレーニングになるのです。ストレスに強くなったかも。
 みなさんも、いろいろ試してください。


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2013年12月「文芸社」より発売予定  
アマゾン、紀伊国屋書店でお買い求めできます。
詳しい発売書店は「文芸社」にお問い合わせください。
アンチエイジングトレーニング
文芸社  〒160-0022 東京都新宿区新宿1-10-1
     ☏ 03-5369-3060  ホームページ  http://www.bungeisha.co.jp/
 

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posted by アンチエイジングトレーナー 梅健、 at 19:23| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年10月24日

のイメージ
高貴、神秘的、不思議、妖艶、和風
怪しい、病気

 この色は、精神性を表す色で、大変スピリチュアルな感じである。実際の生活では、芸術関係の人が好む色であり個性的な人柄を持つ人が多いといわれる。スピリチュアルの世界では、スピリチュアルメッセージを受け取りやすい色と言われる。
 歴史の上でも高い地位の人が着る色とされた。「冠位一二階」では最上級の色とし、聖徳太子が着用した服の色として有名だ。
 ただ、この色を着るには少し勇気がいるかもしれない芸術活動の時に使うといいとも言われるが、あまり多用せずにアクセサリーに用いることから始めるといいのではなかろうか。

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2013年12月「文芸社」より発売予定  アマゾン、紀伊国屋書店でお買い求めできます。
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ラベル:パープル
posted by アンチエイジングトレーナー 梅健、 at 11:51| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年10月22日

藍色

色のイメージ

落ち着き 冷静 不審 精神疲労

 藍色は深い青である。心の安定を表す色であるが、逆に心の不安もあらわす色とされている。ブルーな気分と言うのはこの深い青である。晴れやかな明るい青とは違った意味が加わる。
 心が疲れているときは、暖色系の色は使いにくい。心を元気にしようとするときはこの色を使い、落ち着きを取り戻す。そして次に暖色系のオレンジや黄色を使う。さらに赤を使えるようになれば心は元気になっているだろう。


2013年12月より「文芸社」で発売予定  アマゾン、紀伊国屋書店でお買い求めできます。
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posted by アンチエイジングトレーナー 梅健、 at 10:53| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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